奥のコップのジュースは、ニンジンとリンゴです。
体力をつけ目を強め、体の抵抗力をつけます。

１人分なら普通の大きさのニンジン１／２本と、リンゴ１／２個でどうぞ。
私は毎朝３０年続けて飲んでいます。作ったらすぐ飲みます。

■材料■（2人分）

にんじん：　中くらいを１本
りんご：　１個

■作り方■
ジューサーで絞る。一人につきレモン汁を２、３滴たらす。