美健食
bikensyoku

ざくろ

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紫外線からお肌を守る、抗酸化物質を含んだ果実

今回は、ザクロの効用をご紹介いたします。

ザクロは女性にとって、特に効果があります。
膀胱炎の予防にもなり、女性ホルモンのバランスをとります。
最近は、大きなスーパーでザクロのジュースを売っています。味もおいしいのでお試しください。


また、ザクロにはアントシアニン、エラグ酸、プロアントシアニジンなど種々のポリフェノールが多量に含まれています。
アントシアニンは活性酸素を除去し、コラーゲンを安定させ、血行促進、抗炎症作用など、高い美肌効果があります。エラグ酸は、細胞の働きを活発にさせる活力素です。
 

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