美健食
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美容ジュース ~肌を美しく~

Biyou_juce

美容ジュース ~肌を美しく~
デラウエアには美白効果があり、新陳代謝も促します。
また豆乳から良質なたんぱく質もとれます。
ジュースは絞ったらすぐ飲みましょう。生命力が失われないうちに飲むのが原則です。
デラウエアがなげれば、他のぶどうでも同様の効果が期待できます。

■材料■1人分)

  • デラウエア:1房
  • 豆乳:1/2カップ
  • 抹茶:小さじ1
  • はちみつ:大さじ2

■作り方■

デラウエアはよく洗います。粒を枝からはずして、皮つきのままジューサーで絞ります。そのあと、ほかの材料も全部合せて軽くミキサーにかけ、氷を浮かべて飲みます。

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