レモンやきな粉のジュース

卵白は良質のたんぱく質で、体力がつきます。
レモン汁にはビタミンCが豊富で、体力アップや、美白作用、消化吸収をよくする働きもあります。

■材料■（1人分）

• 卵白：1/2個分
• きな粉：大さじ1
• はちみつ：大さじ1
• レモン1/2個
• 氷少々
• 水

■作り方■

卵白、きな粉、はちみつをミキサーにかけ、レモンを絞ります。
グラスに注ぎ7分目まで水を加えて浮かべます。