美健食
bikensyoku

ジュース~ストレス除去~

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ジュース(写真手前-右)

気持ちがリラックスします。おためしください。

■材料■(1人分)

  • にんじん: 中1/2本
  • りんご: 1/4個
  • デラウェア: 1/3房(他のぶどうだと、大粒6個)
  • セロリ: 4センチ
  • レモン: 1/4個
  • ハリミツ: 大さじ1

■作り方■

  1. かんたんに切ってジューサーでしぼります。
    ぶどうは皮つきで、よく洗ってから。

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