美健食
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疲労回復ジュース

Hiroukaifuku_juce

疲労回復ジュース

セロリに含まれる精油は、間脳を刺激し、脳力を高める働きがあります。

同時に疲労回復や精力剤としての効果も抜群です。
体力がつき、気分がたいへんさわやかになります。

セロリをそのまま食べるよりも、ジュースにする方が消化吸収がよく、即効性があります。
食べるのが苦手な人もセロリの栄養をとることができます。

■材料■1人分)

セロリ:1/3本

■作り方■

セロリをおおまかに3センチぐらいに切ります。葉の部分も少し入れます。これに水を加えて、ミキサーにかけます。そしてすぐ飲みます。

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